Kunsttherapie ist eine fundierte therapeutische Methode, die kreative Prozesse nutzt, um Gefühle auszudrücken, innere
Konflikte zu bearbeiten und persönliche Entwicklung zu fördern. Sie kombiniert psychologische Ansätze mit gestalterischem Ausdruck.
Farben, Pinsel, Kreiden, Ton, Naturmaterialien, Collage‑Material, Körperbewusstsein, Entspannungsübungen, Imagination, Poesie, Bewegung, Figuren, Klänge, je nach
Alter und Zielsetzung.
Maltherapie ist ein Teilbereich der Kunsttherapie, der sich speziell auf das Malen konzentriert. Farben, Formen und Symbole dienen hier als Ausdrucksmittel für
innere Themen.
Kunsttherapie eignet sich für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare, Einzelpersonen und Gruppen.
Nein. Der Fokus liegt auf Ausdruck und sinnlicher Erfahrung, nicht auf Kunstfertigkeit.
Klärung von Anliegen, Zielen, Rahmenbedingungen, gegenseitiges Kennenlernen und Einstieg in die Arbeitsweise.
TYPISCHER ABLAUF:
- Ankommen & Gespräch
- Kreativer Prozess (Malen, Zeichnen, Collage, Ton etc.)
- Reflexion & Integration
- Die Dauer liegt bei 75 - 90 Min. (Erwachsene) und bei 45 - 60 Min. (Kinder).
Kurzzeit (5–10 Sitzungen) oder längerfristig (10–40+), abhängig von Ziel und Thema.
- Depression, Burnout
- Ängste, Inner Unruhe
- Psychosomatik, Krebsverarbeitung*
- Verarbeitung von Trauma
- Spirituellen Themen, Lebenskrisen
- Beziehungsfragen
- Umgang mit Hochsensibilität, Selbstzweifel
* Kunsttherapie ersetzt keinen Arztbesuch, sondern soll komplementär unterstützen!
- Ermöglicht Ausdruck ohne Worte
- Förderung von Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen
- Stärkung emotionaler und sozialer Kompetenzen
- Unterstützung bei Trennung, Verlust, Trauma
- Unterstützung bei AD(H)S, Schulproblemen
- Identitätsentwicklung
- Umgang mit Leistungsdruck
- Regulation intensiver Gefühle
- Förderung von Selbstbewusstsein und Resilienz
CHF 130.- für 60 Min. Einzeltherapie. Das erste Treffen dient dem gegenseitigen Kennenlernen und dauert 90 Min.
In der Schweiz oft über Zusatzversicherung; je nach Therapeut*in und Krankenkasse unterschiedlich. Ich empfehle, dies im Vorfeld abzuklären.
Nein. Zur Zeit biete ich ausschliesslich Einzeltherapien an. Das kann sich allerdings jederzeit ändern ;-)
